Keine Ahnung ob das nun in das Board hier passt, finde kein besseres, aber mich überfordert derzeit sowieso alles.

Also mein Problem ist einfach, dass ich nur noch Chaos im Kopf hab. Das war schon vor der Kur so, eigentlich dort auch. Nur dort war ja immer jemand da zum Klären. Aber nun muss es ja allein gehen.
Irgendwie ist es einfach so, dass meine Gedanken voll durcheinander gehen. Und das eben auch bei meinen Aufgaben die ich so machen muss. Sind alles Kleinigkeiten, also im Haushalt und so. Und ich hab das alles im Kopf bzw. auch aufgeschrieben, aber weiß gar nich wo ich anfangen soll. Wenn ich mir nen Plan mache funktioniert das aber auch nicht. Und dann bin ich einfach überfordert und dann klappt gar nichts.
In der Klinik hatte ich ja meine Termine und dann war es auch einfacher mich zu strukturieren. Und wenn es aber nicht ging, dann hab ich eben mit ner Schwester was klar abgesprochen. Aber wie gesagt, jetzt muss ich es ja allein schaffen. Und eigentlich weiß ich ja auch, dass ich es kann. Also kräftemäßig. Ist ja wirklich nicht viel, was ich mir vornehme. Ich verzettel mich nur total.

Hatte das auch schon vor der Klinik mit meiner Ärztin besprochen und sie hatte mir dann ein Antidepressivum gegeben das auch bissel auf ne ADS-Symtomatik hin wirkt. Also ne ADS-Diagnose hab ich nicht, die Symptome scheinbar aber schon zum Teil. Jedenfalls merk ich ja auch, dass ich mit Medis dann wirklich Ruhe in meinen Kopf bekomme (also wenn ich Tavor oder Zopiclon nehme dann hilft das wirklich und ich kann besser strukturieren), aber das is ja keine Lösung.

Hat jemand von euch ne Idee? Fühl mich jedenfalls total überfordert...obwohl es wie gesagt nicht viel ist was ich tun muss...kanns nur nicht ordnen...

Liebe Grüße, Ragazza

Hi Kitsune,
danke für deine Antwort.
Mhm das mit der Freundin hab ich mir auch schon überlegt. Dummerweise ist halt leider keiner so sehr erreichbar, dass ich da klare Absprachen treffen könnte. (müsste ja dann für nen überschaubaren Zeitraum sein und so)
Naja und das mit der Dringlichkeit...Mhm dann verlier ich mich im Planen, überleg was am wichtigsten ist, find alles aber gleich wichtig (also nur als Beispiel, es ist halt egal ob ich erst Bad, dann Küche, dann Wohnzimmer putze) und dann komm ich wieder völlig durcheinander und bin überfordert.

Ja, mal sehen wie es heute geht. Bin schon wieder völlig durcheinander. Aber immer mit Bedarfsmedi gehts halt nich logischerweise.

Kanns mir ja auch nich erklären alles...

Ragazza

Ja eternal, genau deiner Meinung bin ich auch.
Nur genau das geht bei mir eben nicht. Klar wäre es egal womit ich anfange (und ja, ich hab alles aufgeschrieben)..aber ich finde eben dann trotzdem keinen Anfang. Kann mich dann nicht entscheiden. Das ist ja das Problem dabei.

Heute auch wieder...ich wusste genau was zu tun ist. Aber in meinem Kopf kreiste alles...irgendwann bin ich heulend zusammen gebrochen.
Dann mit Tavor hab ich wieder strukturiert arbeiten können, da war das Durcheinander im Kopf weg. Aber das darf ich ja nicht so oft nehmen.
Bin echt völlig verwirrt...fühl mich irgendwie als Versager oder was auch immer. Weil ich ja weiß, dass es nicht viel ist, dass ich das eigentlich locker schaffen kann. Aber ich kanns halt nicht.